Für wen und wann?Was machen wir?Ansprechpartner*in?
für Frauen und Männer
Montags,
ab 5. Oktober,
18:00 bis 19:00		Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur sorgen für einen starken Rücken, eine gute Körperhaltung und eine bessere Beweglichkeit. Ein moderates Kraft-Ausdauertraining zu Beginn sowie Gleichgewichts- und Dehnübungen zum Ende runden jede Übungseinheit ab.Kursangebot Steffi Märtz gymnastik@sv-soechering.de +49 176 56948344