Für wen und wann?Was machen wir?Ansprechpartner*in?
für
Frauen und Männer
Montags
18:00 bis 19:00		Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur sorgen für einen starken Rücken, eine gute Körperhaltung und eine bessere Beweglichkeit.
Ein moderates Kraft-Ausdauertraining zu Beginn sowie Gleichgewichts- und Dehnübungen zum Ende runden jede Übungseinheit ab.		Kursangebot
Steffi Märtz
gymnastik@sv-soechering.de
+49 176 56948344