| Für wen und wann? | Was machen wir? | Ansprechpartner*in? |
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| Frauen und Männer aller Altersgruppen Termin noch offen Dienstags 19:30 bis 20:30 | Nach einer Herz-Kreislaufaktivierung werden Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie die Körpermitte stabilisiert. Training vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mal mit Kleingeräten und Yoga- und Pilateselementen, wechselnder Trainingsschwerpunkt. | Kursangebot Anja Appel |
